#SuavHomeYoga – yoga în vremea coronavirusului – Marina Peteoacă

de | feb. 18, 2022 | Blog | 0 comentarii

Invitata săptămânii la #SuavHomeYoga, jurnalul nostru de yoga în pandemie, este Marina Peteoacă care, prin yoga, a simțit că s-a trezit și a știut că asta este chemarea sa, scopul său de acum în colo, să ofere și altora uneltele pentru a-și ”săpa” drumul spre sine și a lăsa greutățile în urmă.

 

Tu ai devenit profesor de yoga chiar la începutul pandemiei. Cum a fost pentru tine să începi să predai când totul s-a schimbat de pe o zi pe alta ?

Eu mi-am dorit tare mult să încep să predau imediat după ce am terminat TTC-ul, nu doar pentru simțeam că asta trebuie să fac, ci și pentru că îmi dădusem demisia de la job să mă concentrez doar pe yoga și nu aveam încotro :)). Pandemia pentru mine nu a fost un impediment, ba chiar m-a ajutat să mă mobilizez mai repede și să mă apuc de predat online. Acum știu că datorită faptului că mi-am setat intențiile în această direcție, că m-am dedicat complet practicii, lucrurile s-au așezat pentru mine și am avut prieteni și cunoscuți care au avut încredere în mine, participând la programele de yoga pe care le-am organizat online. Mă bucur tare că am putut să sprijin oamenii în perioada instabilă și stresantă a pandemiei.
Am ales să nu mă las pradă fricilor, deși erau multe, și am decis să rămân încrezătoare că oportunitățile potrivite vor apărea. Și așa a fost. În mai puțin de 2 luni de când am început să predau, am găsit un job la un resort în Creta, unde am predat yoga toată vara.
Consider că, dacă ne dorim cu adevărat un lucru și îi arătăm Universului că suntem dispuși să depun efort pentru acel lucru, vom primi susținere și căi pentru a-l obține.

Ai făcut o schimbare drastică, renunţand la job-ul tău pentru yoga, mai ales în acea perioadă nesigură. Cum ai ajuns la această decizie şi ce schimbări a adus în viaţa ta?

Am decis să renunț la job după 2 luni de când începusem cursul de yoga, încă nu știam nimic de COVID atunci, dar nu știu dacă aș fi procedat diferit.
M-am apucat de yoga tocmai pentru că jobul ocupa o pondere mult prea mare în viața mea. Nu știam cum să nu iau lucrurile personal, mă implicam prea tare în tot ce făceam, dar la finalul zilei nu mă simțeam împlinită. Aveam atacuri de panică, anxietate, insomnii, griji permanente, voiam să fac totul perfect, dar nu puteam pentru că alergam în foarte multe direcții. Prin yoga, am renăscut și continui să o fac cu cât aprofundez mai mult această practică, cu fiecare care curs pe care-l fac, cu fiecare carte, cu fiecare sadhana. Pentru mine, yoga este o tehnologie de curățare și reîntregire, te ajută să spargi ziduri, să dai la o parte strat cu strat de ignoranță până ajungi la esența ta. Te ajută să pansezi și să cureți rănile sufletului. Am simțit că m-am trezit și am știut că asta este chemarea mea, scopul meu de acum în colo, să ofer și altora uneltele pentru a-și ”săpa” drumul spre sine și a lăsa greutățile în urmă.
Yoga m-a ajutat să regăsesc multe dintre calitățile ascunse în interior, acum sunt mai încrezătoare, mai calmă, mai împământată, mai autentică, dețin controlul propriei vieți, sunt bine cu mine și, cu fiecare zi ce trece, reușesc să mă iubesc un pic mai mult.

Pare că a fost o decizie bună; astăzi eşti trainer asistent la cursurile de profesor de yoga de la Fitness Scandinavia. Care este secretul?

Nu cred că cea ce voi spune va veni ca un șoc :))). Secretul este practica personală constantă, dedicarea, dorința de evoluție permanentă, încrederea în necunoscut și răbdarea. Și drumul meu până acum a fost suuper bumpy și continuă să fie, dar, pe măsură ce sistemul meu nervos se rafinează, pe măsură ce practic constant, nu mai am atât de multe fluctuații emoționale.
Sincer, nu a fost ușor deloc, am primit lecții după lecții, pe unele de mai multe ori, pentru că refuzam să le văd, am trecut prin stări de la furie, anxietate, tristețe profundă la bucurie și extaz.
Cred că este foarte important să ne oferim spațiu și timp, să ne dăm voie să simțim și să acceptăm tot ce iese la suprafață, conștientizând că nimic nu este permanent și că acceptarea este singura cale spre vindecare.

Care a fost cea mai intensă experienţă (întâmplare) legată de yoga în pandemie şi cum ai gestionat-o?

Cele mai mari provocări le-am avut după ce m-am întors din Grecia. După o vară în care nu am făcut decât yoga în natură, cu marea lângă noi și munții în fundal, 4-5 ore pe zi, într-un mediu în care părea că pandemia și covidul nu există, m-am întors în București, unde încă domnea frica, instabilitatea, nesiguranța. M-am întors, de fiecare dată, cu super energie, pusă pe treabă, cu câte un program nou de yoga, dar nu am reușit să susțin energia tuturor pentru mult timp și, fără să-mi dau seama, ușor m-am lăsat cuprinsă de un val de energie joasă făcând loc fricii, îndoielii și neîncrederii. Entuziasmul meu de a preda yoga într-un studio s-a dus, dar nu am renunțat. Deși am simțit că o iau de la început, am continuat să predau online, am continuat să practic fără întrerupere și asta m-a ajutat enorm să fac față provocărilor.

Cum te-a influențat, definit sau schimbat pandemia pe tine ca profesor?

Pandemia mie mi-a dat curaj, m-a forțat cumva să acționez, să încep să predau mai repede, știind că practica yoga îi poate ajuta pe oameni să rămână ancorați în realitatea interioară, să rămână calmi și conectați cu corpurile și nevoile lor. Pandemia m-a pus față în față cu multe dintre fricile mele, am petrecut mult timp singură, am reflectat mult, am învățat mult, am meditat mult și am evoluat foarte mult. Am învătat să fiu mai recunoscătoare pentru lucrurile mici, pentru zâmbetele primite la final de clase, pentru timpul petrecut afară și în natură, pentru drumul pe care mă aflu și, în același timp, pandemia m-a făcut să-mi dau seama că totul ține de perspectivă, de unghiul din care alegi să privești lucrurile. Poți rămâne împietrit de frică, închis în casă, sau poți alege să trăiești după cum simți, după cum te ghidează inima, nu după ceea ce spun cei din jur.

Care sunt planurile tale legate de predarea practicii yoga pentru viitor?

Voi aprofunda din ce în ce mai mult practica yoga și în special tot ce ține de tehnici de curățare, de pranayama, meditație, ritualuri. Îmi doresc, cu timpul, să am propiul spațiu în care să predau yoga și în jurul căruia să dezvolt o super comunitate de oameni. Mi-ar plăcea tare mult să ajung să mai predau yoga în afară, poate pentru perioade mai scurte de timp. În prezent lucrez la propriul site, prin intermediul căruia să pot continua și practica yoga online. Încerc să-I las puțin loc și Universului să mă surprindă.

Ar fi ceva relevant de spus și care nu se regăsește în întrebări ?

Aș vrea să spun doar că, indiferent de ceea ce căutăm în viață, în final vom ajuge să găsim. Așadar, poate ar fi momentul să nu mai căutăm ceea ce lipsește în viața noastră și să apreciem ceea ce avem. În loc să mă întreb ”de ce nimic nu îmi merge?”, mă pot întreba ”de ce toate lucrurile îmi merg atât de bine?”. Prin simplu fapt că am schimbat perspectiva, am schimbat energia și direcția propriei vieți. Acum Universul în loc să-mi trimită probleme, îmi va trimite oportunități. Este extrem de important să conștientizez puterea gândurilor mele. Eu îmi creez propriul Univers în fiecare secundă.

 

    0 Comentarii

    Scrie un comentariu

    Adresa ta de email nu va fi publicată.

    #Suav Yoga | povești despre yoga și orice ne face bine – Ana Rusu

    #Suav Yoga | povești despre yoga și orice ne face bine – Ana Rusu

    Proiectul Suav(Home)Yoga, care a început ca un jurnal de pandemie, a evoluat subtil în ultima vreme. Am început să ne uităm mai mult spre prezent şi viitor decât spre trecut. Am vorbit cu invitaţii noştri şi despre alte practici care ne ajută să fim mai bine, în afară...

    #SuavHomeYoga – yoga în vremea coronavirusului – Oana Covaliu

    #SuavHomeYoga – yoga în vremea coronavirusului – Oana Covaliu

    Invitata săptămânii la #SuavHomeYoga, jurnalul nostru de yoga în pandemie, este Oana Covaliu, care ne-a povestit despre abordarea ei unică de a îmbina yoga, ayurveda şi kinetoterapia şi despre cum lockdown-ul i-a adus timp, pe care l-a primit ca pe un dar.   Hai...